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Gravidez pode alterar o tamanho do pé para sempre!

Ontem postei no instagram e na page uma foto do chinelo que comprei e comentei que foi um numero maior que o habitual (33/34), comentei também que uma colega de trabalho ‘reclamou’ que seu pé aumentou após o nascimento da bebe dela. Tanto é verdade,  que ela me deu uma sapatilha que havia comprado e usado só duas vezes,  pois estava apertado demais.
Na postagem choveu de gente comentando que passou pelo mesmo, e eu que não sou boba nem nada fui atrás pra saber se isso ocorre mesmo ou nós que somos #mãesinsanas e estamos imaginando coisas. E não é que isso é um fato gurias! #pasmem que já fizeram até um estudo que confirmou que em algumas gravidas o pé não volta ao tamanho que era antes de engravidar #pasmem.
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Pela primeira vez um grupo de pesquisadores reuniu evidências científicas de uma antiga reclamação das mulheres: o aumento do tamanho do pé após a gestação!Um estudo divulgado esta semana confirma pela primeira vez o que durante muito tempo foi apenas uma impressão: a gravidez pode alterar permanentemente o tamanho dos pés das mulheres. Realizado por pesquisadores da Universidade de Iowa, nos Estados Unidos, o estudo acompanhou 49 gestantes, cujas medidas dos pés foram registradas no primeiro trimestre da gestação e cinco meses após o parto. Para 70% delas, o pé tornou-se mais comprido e mais largo.

“Já tinha ouvido mulheres falarem que mudaram o tamanho do sapato por causa da gravidez, mas não havia nenhuma referência a isso em livros ou publicações científicas”, afirmou em nota Neil Segal, professor de ortopedia e principal responsável pelo estudo. “Para estudar essa evidência de maneira mais científica, medimos os pés das mulheres. Descobrimos que a gravidez leva, de fato, a uma mudança permanente no pé”.

Pé chato é um problema comum na gravidez, por conta do peso extra e da maior frouxidão das articulações associadas aos hormônios. A novidade é que, após a gravidez, o pé não volta 100% ao normal, como acreditavam os médicos. A pesquisa será publicada na edição de março da revista científica American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation.

A pesquisa mostrou que, em média, a altura e a rigidez do arco da sola do pé diminuíram entre as duas medições (primeiro trimestre e cinco meses após o parto). Eles verificaram aumentos no comprimento do pé de 2 a 10 milímetros – ou seja, o sapato pode aumentar um número! O estudo também sugeriu que a primeira gestação é a responsável por essas mudanças, e que as demais não causariam mais alterações significativas na estrutura do pé.

Neil Segal já planeja novos estudos para descobrir se essas mudanças levam a problemas como artrite quando a mulher chega a uma idade mais avançada. “Sabemos que as mulheres, especialmente as que tiveram filhos, são mais afetadas por problemas osteomusculares. Pode ser que essas mudanças nos pés ocorridas durante a gravidez ajudem a explicar por que as mulheres têm mais risco que os homens de ter dor e artrite nos pés, joelhos, quadris e coluna”, explicou.

fonte: Revista Crescer

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Olha a minha #havaianas 35/36.

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Plano de Parto!

plano de parto

Provavelmente muitas mulheres não sabem da existência dele, mas o ‘Plano de parto’ existe, e é de suma importância para quem quer um parto respeitoso. Ele é um documento em que você deixa registradas todas as suas vontades para a hora do nascimento do seu bebê.
Ele surgiu nos Estados Unidos, há mais ou menos 30 anos, como uma carta na qual a gestante escreve como prefere passar pelas diversas fases do trabalho de parto, como ela e o seu bebê devem ser tratados antes, durante e depois do nascimento. Ali estarão registrados quais procedimentos médicos a gestante aceita e quais prefere evitar. Afinal, nomes como episiotomia e enema podem não fazer parte do seu vocabulário. Continuar lendo

O (temido) umbigo do Recém-Nascido!

A limpeza do umbigo pode gerar muitas dúvidas nas ‘novas mães’. Acho que esse medo é meio que cultural, pois antigamente se tinha um temor incrível por causa do umbigo. Eu sou dessa época! Lembro-me perfeitamente da minha mãe preocupada falando para minha irmã cuidar do umbigo do meu sobrinho. Nossa… era muita preocupação com aquilo, tinha que cuidar ao pegar ele no colo, cuidar no banho (não podia molhar), ainda usava-se as faixas para  ‘firmar’ a região até o umbigo cair.
O tempo passou, as coisas evoluíram e hoje em dia a preocupação com o umbigo é um pouco menor. Obvio que exige cuidado, mas não é ‘um bixo de 7 cabeças’ como era antigamente.

 

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Bepantol® Mamy: seis dicas para prevenir estrias na gravidez!

Gurias, ainda essa semana falei sobre as estrias que ganhei na gestação do Gael.
Recebi algumas dicas da Bepantol para ajudar na prevenção do surgimento das estrias e vou repassa-las para vocês!

Sabemos bem que em algumas mulheres, o ganho de peso em excesso e a predisposição genética são fatores determinantes para o aparecimento dessas marcas.
Mas, com alguns cuidados já no início da gravidez, é possível evitar o surgimento delas no corpo. Por isso, Bepantol® Mamy – creme hidratante desenvolvido especialmente para hidratar a pele e estimular a sua produção de colágeno e, com isso, ajudar a prevenir as estrias nesse momento tão mágico, – sugere seis dicas para as futuras mamães evitarem o problema e, assim, aproveitar ao máximo a gravidez: Continuar lendo

Receita muuuuito fácil: Bolo de Nata!

Gurias, tem dias que a correria é tanta que só respiramos por que é automatico, né?
Então hoje uma dica especial pra nós que não paramos -quase- nunca.

Abaixo coloco uma receita de bolo de Nata (creme de leite fresco). Ela é muito pratica por que você não precisa ficar de mimimi em cima dos ingredientes (rsrrsr). Joga quase todos os ingredientes na batedeira (menos o fermento), depois coloca pra assar. O bolo fica fofinho, gostoso, macio… aqueles que a gente tem vontade comer tudo de uma vez só!

Ingredientes:

  • 1 xícara de nata
  • 4 ovos
  • 1 xícara de maizena
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite
  • 2 xícaras de açúcar
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó. (tipo royal).
    Bata todos os ingredientes na batedeira, menos o fermento, até a massa ficar bem clarinha.
    Misture o fermento, sem bater.
    Coloque para assar em uma forma retangular por uns 40 minutos aproximadamente.
    Eu falei que era fácil!! Ah, quem quiser pode incrementar com cobertura de chocolate… fica uma delicia também!
    Se fizerem, venham me contar depois 😉
Olhem como fica lindo!!

Olhem como fica lindo!!

Bjim
Cam

Limpeza sem esforço.

Oi gurias,

Minha dica de hoje é para nós mamães!

Sabe aquele sujeira que gruda no fogão e parece que nunca mais vai sair e você tem que ficar ali esfregando feito louca para tira-la?

Seus dias de esfrega-esfrega acabaram!  #adeusbíceps
Desde que descobri o mister músculo cozinha desengordurante minha vida mudou!
Gentiiii, o bagulho é doido kkkkk. Você dá uma espirrada passa uma esponja, ou pano e pronto, sai toda a sujeira e ainda dá brilho, é sério! O negócio é muito eficiente #medodacomposição.
Decidi dar essa dica pra vocês, por que assim como eu, provavelmente não têm tempo de ficar hoooooras em cima do fogão pra limpa-lo, rsrsrs.
Detalhe: eu não uso só no fogão, eu uso em tudo! Em qualquer sujeira eu passo ele, em função da praticidade e da rapidez, sujou, tô borrifando Mr Músculo.

Espero que gostem.

Abraços,
Camila Vidal

**Gosto sempre de lembrar que eu NÃO GANHO nada para fazer resenhas no Blog. Tudo que eu coloco aqui são produtos que eu comprei e que decidi repassar a informação para ajudar as outras Mamães. Portanto, não é publicidade, não é anuncio, é informação mesmo.

musculo

Imagem retirada do Google.

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